ウィー！！

お久しぶりです＾＾；　[相方のダイエット] [編集]

どうもお久しぶりです、久々の更新となってしまいました＾＾；

最近はこのブログとともに、
ダイエットもさぼりぎみ＞＜

気づいたら、ずっと５２キロだったのが
５４キロ台を維持しちゃってます（＋＋）

思えば忘年会をきっかけにして、
全然減らなくなっちゃったんだよなー

やっぱり暴食はだめですね


でもヨッシーのほうは相変わらず５８キロくらいです。
おなかも割れてこそはいませんが、
ぺったんこでうらやましい限りです～

ヨッシーが今やっているのは、
朝バナナ、昼コーンフレーク。
夜は比較的自由に食べています。
ご飯もお茶碗２杯は食べているし。

運動はスクワット２５回。
ヨガの月のポーズを左右２０秒程度。
腹筋を３５回。

あとは顔のエクササイズをちょろっとやるくらいですねー

なのに何で維持できているんだろ？
本当うらやましいです（；；）

私もできるときは一緒に同じメニューをやっているんですが、
なかなか減らないですね～

徐々に薄着を意識してくるこの季節。
せめてぽっこりお腹とむっちり太ももを
何とかしたいものですー