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レッグマジックの偽物買いました＾＾；　[レッグマジック（レッグスタイル）]

またまたお久しぶりですー
ヨッシーの相方です☆

やっぱり、どうにもこうにも痩せないので、
秘密兵器を投じてみました。

結構話題になっている、レッグマジック！！
・・・の偽物版です＾＾；

私のはレッグスタイルと言って、
楽天で3800円、送料入れて5200円くらいで買いました。

でも、もう既に売り切れに・・・
この手の商品は今、結構品薄になりつつあるみたいですね。
私も一週間前に買ったばかりなんですが、
危なかったです。

で、感想ですが、やっぱりちょっと音は響くかも。
でも台所でやっているし、数分ずつだし、
苦情は来ないと信じたい＾＾；

意外と丈夫で、普通に内股に効いてます。

そして、一週間で以下のような効果が・・・！

5月9日⇒5月16日

太もも：５６ｃｍ⇒５４．８ｃｍ（１．２ｃｍ減）
膝上：４１ｃｍ⇒４１ｃｍ（変わらず）
ふくらはぎ：３５ｃｍ⇒３４．２ｃｍ（０．８ｃｍ減）
足首：２０．５ｃｍ⇒２０ｃｍ（０．５ｃｍ減）

ウエスト（一番くびれてる箇所）：７２ｃｍ⇒７０ｃｍ（２ｃｍ減）
下腹（一番出ている箇所）：８９ｃｍ⇒８５ｃｍ（４ｃｍ減）

体重：５４ｋｇ⇒５３．１ｋｇ

膝上だけは変わりませんでしたが、
ほかは一応減っています＾０＾

特に太ももとお腹が減っている感じですね～
うれしいです♪

食事制限はまあ、ほんの少しだけ、
前より控えめにした感じです。

ご飯2杯食べてたところを、
大盛り（＾＾；）1杯にしたとか、
間食を少なめにしたとか・・・

とりあえず、この調子で頑張っていきたいです＾－＾

では、また測定したら報告したいと思います～

タグ：レッグマジック

2009-05-17 17:39　

お久しぶりです＾＾；　[相方のダイエット]

どうもお久しぶりです、久々の更新となってしまいました＾＾；

最近はこのブログとともに、
ダイエットもさぼりぎみ＞＜

気づいたら、ずっと５２キロだったのが
５４キロ台を維持しちゃってます（＋＋）

思えば忘年会をきっかけにして、
全然減らなくなっちゃったんだよなー

やっぱり暴食はだめですね

でもヨッシーのほうは相変わらず５８キロくらいです。
おなかも割れてこそはいませんが、
ぺったんこでうらやましい限りです～

ヨッシーが今やっているのは、
朝バナナ、昼コーンフレーク。
夜は比較的自由に食べています。
ご飯もお茶碗２杯は食べているし。

運動はスクワット２５回。
ヨガの月のポーズを左右２０秒程度。
腹筋を３５回。

あとは顔のエクササイズをちょろっとやるくらいですねー

なのに何で維持できているんだろ？
本当うらやましいです（；；）

私もできるときは一緒に同じメニューをやっているんですが、
なかなか減らないですね～

徐々に薄着を意識してくるこの季節。
せめてぽっこりお腹とむっちり太ももを
何とかしたいものですー

2009-03-25 02:25　

なかなかできない（＞＜）　[相方のダイエット]

ゲットしたコアリズム、
実はまだ一回も観ていません（＞Ｌ＜）
最近は腹筋とかもできてないし、
どれだけへたれなんだ、自分・・・Ｏｒｚ
どうもパートだけで精一杯のようです＾＾；

ヨッシー（男）のほうは、相変わらずヨガの月のポーズと
スクワットだけは続けていて、
体重も５７．５キロ（身長１６８ｃｍ）とさらに痩せました。
ダイエットを始めたときは６６キロだったから、
かなり痩せましたね～
うらやましい！

何もしてない私（女）は
５２キロ台（身長１５９ｃｍ）を
キープしてるだけ。
目標の２～３キロって意外と痩せないもんですねー
まあ何もしてないから当然か（＋＋）

もうちょっと頑張りたいです～～（＞＜）

2008-11-17 14:16　

コアリズム　 [相方のダイエット]

先月号のフィッテというダイエット雑誌に、
コアリズムの体験版ＤＶＤがついてました。
１０日間くらいやってみたんですが、
なかなかおもしろかったです。
でもちょっと腰を痛めてしまって挫折＾＾；
やり方が悪かったのかなーって思ってます。

今回、正規版を実家からゲットしてきたので、
やってみようと思っています。
今度は腰を痛めないように、
無理せずやってみようと思います。

続くといいなー（＞＜）

2008-10-23 20:04　

近況～　[相方のダイエット]

皆様、お久しぶりです＾－＾
あれから１ヶ月以上経ちましたが、
何と・・・！！

相変わらず５２キロ台ですー＾。＾；
うーん、増えなかったのはよかったけど、
やっぱりもうちょっと減ってほしかったなー（＞＜）

一応バナナダイエットとかも取り入れたんですけどねー
どうしても夜はご飯２杯とか食べちゃうんで。。。
食べすぎですかね（＋＋）

油を舐めるか砂糖水を飲むだけでお腹が空かないという
シャングリラダイエットにも挑みましたが、
それも長続きせず・・・
私はちょっと番外偏の氷砂糖で挑戦したんですが、
何か糖尿病になるんじゃないかと怖くて＾＾；
まあまた気が向いたらやってみます。

あとやっぱり日記は書いたほうがモチベーション上がるので、
できるときは週１くらいで書いていきますね～
これからもどうぞよろしくお願いします＾－＾

2008-10-16 01:51　

ちょっとお休み・・・＾＾；　[相方のダイエット]

最近５２キロ台をキープしている
ヨッシーの相方（女）です。

なかなか体重が変わらないので、
ブログのほうはちょっとお休みしたいと思います・・・

また痩せたり変化があった場合に書き込みますね～
多分１、２ヶ月単位の更新になると思いますが＾＾；

ご訪問いただいた皆様方、
どうもありがとうございました（＾＾）
へぼいブログですいませんでした（＞＜）

でもヨッシー（男）のほうは
見事6キロくらい痩せたので、
ウィーフィットは効果あると思います。
どうぞ信じて続けてくださいネ。

皆様のダイエットが成功しますように☆☆☆

2008-09-11 19:32　

まあまあ？　[相方のダイエット]

今体重測ったら５２．２キロになってました～＾０＾

最近はバナナダイエットっていうのも取り入れてみました。
朝食をバナナ１～２本にするだけ。
あと水を結構飲むようにしています。

結構おなかが空くのでちょっとつらく感じますが、
健康にもいいような気がするのでしばらく続けたいと思います。
楽なのはいいですし＾＾

あと腹筋８０回も忘れない限りはやっています。

まあまあ順調な感じですかね～
これからも続けたいと思います＾－＾

タグ：ダイエット

2008-09-04 23:45　

うー（＋＋）　[相方のダイエット]

また５２．９キロまで戻ってしまいました（＞＜）
５３キロにリーチかかってます＾。＾；

今日は誘惑に負けてご飯２杯食べたのがよくなかったのかもです。
やっぱり１杯で我慢しなくちゃかなぁ・・・（；；）

でも何とか腹筋はちょこちょこ続いてます。
昨日、今日は８０回やりました。
お友達が昔毎日８０回やってたら腹筋が割れたというので。。。

割れるまではいかなくても何とかぺたんこになってほしいです～

まあ今まで一度も続いたことのない私です＾＾；
どこまで頑張れるかわかりませんが、頑張りますー＾０＾

タグ：ダイエット

2008-08-28 22:09　

わーい＾０＾　[相方のダイエット]

今、体重を測ってみたら、５２．５キロになってました～

うちは貧乏なので、あまりご飯を食べなかったのがよかったみたいです＾。＾；
でも、おなかが空く空く・・・
あまりのひもじさに間食しちゃうときも
これは我慢しないといけないですねー（＞＜）

あと腹筋とかはさぼりがちなので、筋肉量は減っています。
やっぱり運動も大事ですね～

まだまだ課題続きの私でした。
健康的に痩せたいですー